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10 de fev de 2011

Bronzeado perfeito!


Amigas...

Vim falar sobre o perfeito bronzeado que todas achamos lindo mas nem sempre nos preparamos. Então vai a dica de um bronze lindo, duradouro e sem descamação... mas sempre usem o filtro solar!
Com o verão a todo vapor nosso pensamento não sai da praia e piscina que tem tudo a ver com saúde, corpo saudável e bonito. Ir curtir o mar sem se bronzear é o mesmo que ir ao Rio de Janeiro e não ir conhecer o Cristo Redentor. Mas além do famoso bronzeador e a exposição ao sol, existem alternativas para ajudar a se bronzear com saúde e o que é melhor, conseguindo uma cor bonita e duradoura.
Existem alimentos que ajudam a acelerar o bronze e torná-lo mais vivo. Isso por que eles possuem uma maior concentração de betacaroteno, uma substância que auxilia o organismo a fabricar vitamina A e ativa a melanina, que em contato com o oxigênio produz esse efeito bronzeado na pele. Como exemplos de alimentos ricos em betacaroteno, podemos citar a cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre. Tá ai um suco que além de delicioso é super saudável e você ficará linda e bronzeada, ainda mais com o CARNAVAL chegando, vá se preparando!

Lembre-se: Para sua pele não descascar, você deve usar um filtro solar de qualidade, senão não adianta nada perder tempo “torrando” no sol que a sua pele não vai ficar bonita.
Além disso, você não deve esquecer os outros detalhes, como chapéu e óculos com proteção UVA
 e UVB.
Espero que gostem da dica e fiquem com aquele bronze!
Beijosss*


Suco Bronzeador

- 1 copo de suco de laranja (Elima toxinas, rico em vitamina A, ajuda a proteger a pele e ativar a melanina).
- 1 cenoura picada (Rica em vitamina A, ajuda a proteger a pele e ativar a melanina).
- 1/4 de beterraba ( Protege contra os raios nocivos do sol e ativa a circulação).
- 1 colher de sopa de linhaça (É antinflamatória, protege contra o câncer de pele e ainda ajuda a pegar uma cor).


Para preparar o suco de verão é só bater tudo no liquidificador. Tomar uma vez por dia, de preferência antes da exposição ao sol, irá lhe conceder um resultado invejável e arrasar por ai!

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